MASSAGE CLASSIQUE
Avec la technique du massage classique (Suédois), je travaille sur les articulations, les muscles, la peau, le système nerveux ainsi que le système cardio-vasculaire. En plus d'apporter une détente profonde, cette technique généraliste permet d'apporter une solution à de nombreux maux et troubles du quotidien.
Indications :
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Douleurs musculaires et articulaires
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Stress
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Troubles du sommeil
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Troubles de la capacité respiratoire
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Troubles digestifs
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Troubles de la circulation sanguine et lymphatique
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Migraines et céphalées
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Troubles locomoteurs
La technique de massage des tissus conjonctifs ou massage des zones réflexes est utilisée dans le traitement des tissus ou organes situés plus en profondeur. Elle consiste en un stimulus appliqué à une zone réflexe que je réalise par des manoeuvres de "traits ou accroches" sur les zones à traiter. L'information ainsi transmise par le système nerveux vient provoquer une réaction et donc une auto-régulation des organes ou tissus visés.
Ce type de massage agit directement et via le système neuro-végétatif.
Indications :
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Troubles neurologiques, digestifs, de la circulation sanguine et lymphatique
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Tensions musculaires
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Stress, douleurs
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Cicatrices et adhérences
RÉFLEXOLOGIE PIEDS ET MAINS
MASSAGE DU TISSU CONJONCTIF
La réflexologie est généralement très appréciée pour la détente qu'elle procure. Elle permet surtout de rééquilibrer les différents système du corps (hormonal, digestif, urinaire, nerveux etc...).
Par la stimulation d'un point précis l'on peut agir directement via le système nerveux sur l'organe ou la zone déséquilibrée. Cette technique procure rapidement un soulagement et une grande détente.
Indications :
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Troubles digestifs, menstruels, urinaires, respiratoires
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Stress
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ORL, maux de tête
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Fatigue
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Troubles du sommeil
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Nettoyage de l'organisme (changement de saison)
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Troubles de la fertilité
Drainage lymphatique manuel
(technique Vodder)
Le drainage lymphatique est une méthode manuelle douce et lente qui permet de réactiver et déplacer la lymphe quand son système est altéré. De plus, le système lymphatique est étroitement lié au système immunitaire.
Indications :
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Troubles de la circulation lymphatique : jambes lourdes, oedèmes (notamment après une ablation des ganglions lymphatiques / mastectomie)
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Rhumatismes
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Hypertonie musculaire
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Troubles du transit intestinal
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Trouble du sommeil
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Stress
Cette technique est également conseillée en préparation et à la suite d'une intervention chirurgicale (accélère la régénération tissulaire).
HYDRO-THERMOTHÉRAPIE
L'application d'eau et/ou de chaleur permet d'agir sur les différents systèmes du corps. Vous le pratiquez déjà certainement chez vous par l'application d'eau froide sur une contusion ou lors d'une sensation de "jambes lourdes", comme l'application d'une source de chaleur en cas de douleurs menstruelles ou de "tensions et contractures musculaires". Cette technique est très efficace contre les troubles de la circulation sanguine et lymphatique, du système locomoteur.
Mes connaissances sont basées sur la méthode "Kneipp", père fondateur de l'hydrothérapie moderne et contemporaine.
Formations continues
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2023 - Ostéopathie structurelle intra-conjonctif, le structurel sans crac / Bretagne ostéopathie
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2022 - Kinésiotaping / EFPM
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2020 - Massage bébé / Echovie
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2020 - Eutonie / Institution Perceval
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2019 - Massage aux pierres chaudes / EFPM
TROUBLES DE SANTE OU GROSSESSE : les patients me feront part de leur situation lors de l'anamnèse. Cette discussion avant de pratiquer tout acte de massage permet de faire plus ample connaissance et de relever d'éventuelles contre-indications au massage. Si une telle contre-indication apparaissait, nous repousserons alors le rendez-vous ou je vous orienterai vers un autre spécialiste.